黒酢はサプリメントで摂った方が効果的?

黒酢を含むサプリメントの効果やサプリ選びのポイントをまとめています。原材料や製法、効果、内容量、価格などを比較して、サプリメントお試し調査隊がもっとも気になるおすすめサプリをセレクト。黒酢を含むサプリメント3選を紹介しています。

黒酢のダイエット効果

黒酢には豊富なアミノ酸が含まれています。たんぱく質を構成するアミノ酸は20種類あり、そのうちの4種類は「燃焼系アミノ酸」と呼ばれ、「脂肪分解酵素リパーゼ」を活性化させて脂肪の燃焼をサポート。さらに黒酢にはクエン酸や有機酸も含まれていて、運動の疲れが回復して腸内環境を整え、身体の内側から健康にしてくれます。

黒酢サプリメント選びのポイント

黒酢サプリメントを選ぶポイントは原料と製法、プラスαの成分です。黒酢の産地、鹿児島県福山町の伝統製法で作られた黒酢と、栄養豊富な黒酢もろみも一緒に含まれていること。原料の産地も重要で厳選した国産素材がベストですね。さらに、相乗効果を高めるにんにくやビタミン類などプラスαの成分もチェックして選ぶといいでしょう。

お試し隊がおすすめする黒酢サプリ3選

注目したいサプリは食酢の190倍のアミノ酸を凝縮した健康の杜の「杜のすっぽん黒酢」ほか2商品。ダイエットサプリお試し調査隊がおすすめする黒酢サプリメント3選を紹介します。

杜のすっぽん黒酢(健康の杜)

金額 内容量 商品の詳細
1,728円(税抜) 62粒/袋 食酢の190倍のアミノ酸を凝縮した、すっぽん黒酢サプリメント
国内の厳選素材を吟味、鹿児島県の伝統国産黒酢と、黒酢の13倍のアミノ酸を含む黒酢もろみを使用
コラーゲンとアミノ酸が豊富な厳選国産のすっぽんを使用
黒酢とすっぽんの2つの働きで脂肪の燃焼をサポートし、身体に活力としなやかさを得られる

黒酢にんにく(サントリー)

金額 内容量 商品の詳細
1,600円(税抜) 180粒/袋 原料と製法にこだわった黒酢にんにくサプリ
鹿児島坂元醸造の職人が200年の伝統で作り上げた黒酢と、豊かな土壌で育った福知ホワイト六片にんにくを使用
上記に栄養を濃縮した黒酢もろみが加わって必須アミノ酸、アリシン、ビタミンB群がダイエットをサポート
飲みやすさにもこだわったソフトカプセ ルを採用

伝統黒酢かめ吉(健康家族)

金額 内容量 商品の詳細
1,680円(税抜) 31粒/袋 伝統製法「薩摩古法」で作られた、希少かつアミノ酸が豊富な国産黒酢を使用、
体内では作れない必須アミノ酸以外にもカルシウムやビタミンDを配合
食事では摂取しにくく不足しがちな、レバーなどに含まれるミネラルのヘム鉄も配合
管理栄養士の水谷さん

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を監修する水谷俊江さんのプロフィール

ダイエットコーディネーター/管理栄養士。美容クリニックや企業でのダイエット指導のほか、特定保健指導での相談業務に携わり、これまで4,000人のダイエット指導を行う。現在は、「食」を中心に健康や美容に関するコラム執筆やダイエットコーディネーターとしてさまざまなメディアで活躍中。
水谷さんのブログ:http://ameblo.jp/ds-kanrieiyoushi/

ダイエットコーディネーター水谷俊江さん(管理栄養士)監修

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